社会技能という意味で、社会の中で普通に他人と交わり、共に生活していくために必要な能力の事を言います。
心理社会的な能力、ライフスキルといった言い方をする場合もあります。
社会技能は「日常生活の中で出会う様々な問題や課題に、自分で、創造的でしかも効果ある対処のできる能力」と定義されており、意思決定、問題解決能力、創造力豊かな思考、効果的なコミュニケーション、対人関係スキル、自己意識、共感性、情動への対処、ストレスへの対処等のトレーニングを行います。
トレーニングを行った結果として、「その場の雰囲気が分かる」「自分の発した言動を相手がどのように受け取るか想像出来る」「自分の考えを上手に相手に伝える事が出来る」ようになります。