スポーツの秋…いよいよセンター試験申込

2017年9月12日

通信制　一ツ葉高校　福岡キャンパスです。

雨から晴れ、よい天気になった福岡。キャンパスの中は生徒たちの元“気”がいっぱい！　です。

今日の視聴票授業は、体育。
朝のSHRでは、日本人初の快挙、10秒を切った陸上の桐生選手の話題から江戸時代の飛脚の走り「ナンバ走り」について紹介されたり、明後日は体育行事・スポッチャということで、身体にフォーカスした午前になりました。

某宅配業者のロゴが飛脚だったということを知らない生徒も多く、まずは飛脚の話になりましたが、右手と右足、左手と左足を同時に使う「ナンバ走り」は効率の良い走りで、長い距離を走っていた飛脚はそのように走っていたと言われています。その効果に注目し、トレーニングに取り入れた高校のバスケットチームや陸上のアスリートもいました。皆さんもスポッチャのとき、実際に走れるものかどうかチャレンジしてみてはいかがでしょう？　右手と左足、左手と右足で走ることが、いかに身体にしみついているか実感できると思います。

体育の番組を視聴した後、全員起立！　何をしたかというと、目を閉じたまま両腕を肩と同じ高さまで大きく開いていこう～！　自分が肩の高さだと感じたらストップ！　ということでした。左右の高さがずれたり開きが違っている人はいなかったかな？
自分の身体と対話すること。誰でも、どこかが痛いときは自分の身体の“この部分”を感じていると思いますが、スポーツするとき、トレーニングするとき、身体と対話すると、さらに効果が上がるといいます。「腹筋く～ん　目覚めてくれ～」とね！？
これもスポッチャで試してみましょう。ね、山本先生！！

はい。山本です！！
身体と対話する…
いい表現ですね～！！
スポーツをするときは、自分の体をよく理解して
体の位置をしっかりと感じること、これが一番大事です！！
スポッチャでは、久々に体を動かしたいので、一緒に楽しみましょう！！

さて、
9月も半ばになりましたね！
三年生は、いよいよセンター試験の申し込み手続きの時期ですね！
今日は、先生たちに指導を受けながらセンター試験の願書を書いていました。
マスにきちんとおさまるように丁寧に～
あ、点々は1マス使いますから気を付けて～