小倉キャンパス ブログ

通信制　一ツ葉高校　小倉キャンパスの江原です。

本日は朝から若干の緊張感に包まれております小倉キャンパスです。九州のキャンパスの先生方が集結して、小倉で会議がおこなわれております。会議があるというだけで緊張感が走るわけではなく、先生方の授業見学も同時並行しておこなわれるので、授業をする先生二人が緊張しているだけなのですが・・・

緊張する仕組みってご存知ですか？医学的に厳密なことはここには書きませんが、簡単に言うと、脳がエネルギーをいつも以上に使う状態になることで緊張状態が作られるようです。緊張しているときって鼓動が速くなったりしますよね。あれはエネルギーを消費している証拠です。通常より多くのエネルギーを消費してしまうことはストレスに繋がるようなので注意が必要ですね。

反対に、エネルギーを作り出す行為は、ストレスをやわらげる行為ということになります。楽しいことをしたり、リラックスしている状態ですね。ご飯を食べることも直接エネルギーを得る行為なので、食べることがストレス発散になるのはうなずけますね。

写真は算数パズルを楽しみながらやってくれたNさん。周りに先生たちがいてもマイペースでリラックスしている姿はさすがです！今年3年生ですが、楽しんでやれる仕事に就いてもらいたいものです。

通信制　一ツ葉高校　小倉キャンパス　江原