代々木キャンパス ブログ

通信制 一ツ葉高校　代々木キャンパスの山口です。

少し肌寒い日が続いていますね。もうすぐきっと暖かくなると思いますが、
風邪をひかないように注意してください。

今日は、声と呼吸について書いてみます。
みなさんは声に感情が表れるということは
実感できると思います。
例えば、大きな声で怒鳴っていたら
怒っているなとか、
なんとなく元気がない声だなとか、
緊張しているみたいだなとか。
感情や態度は声に表れます。

一ツ葉高校で行われているソーシャルスキルの授業や
就職対策授業などでは、面接での声のトーンや話し方について
授業を受けていると思います。
人とのコミュニケーションや発表の場では
表情に加えて声や話し方も大事です。

そこで、感情や声と密接に関連があるのが呼吸です。
緊張していると呼吸が浅くなり声も出にくくなったり、
リラックスしているほうが大きな声が楽に出たりと
呼吸の仕方は声に大きく影響します。
他にも、私は楽器を演奏するときに
息をゆったりしながら演奏するのと、
息が止まり気味な状態で演奏するのとでは
音の出方も変わってくることを感じています。

というわけで、私自身、呼吸の重要性を知ってから、意識するようにしています。
みなさんも何か緊張しそうな場面では、
ゆったり呼吸することを意識してみてはどうでしょうか。

通信制 一ツ葉高校　代々木キャンパス 山口