代々木キャンパス ブログ

通信制 一ツ葉高校　立川キャンパス の松嶋です。

単位認定試験が終わり、第6回レポートに入りましたが、
生徒の興味関心は、テスト結果よりも、第6回レポートよりも・・・・・・
「バレンタインデー」で頭がいっぱいのような顔をしていました。
「バレンタインデー」はさておき、皆さん、チョコなどの甘いものは好きですか？

私は、大好きです。特に、勉強をしている時は、むしょうに甘いものを食べたくなります。
そして、勉強中は、甘いものを沢山食べます。
チョコレートしかり、甘い飲み物しかり。
勉強しすぎると、太るのではないかと心配になるほど食べてしまいます。

しかし、勉強をしている時に甘いものを摂取するのは、合理的なのですよ。
なぜかというと、勉強をしている時に一番活動している、脳の栄養源が
ブドウ糖で、このブドウ糖は甘いものや、炭水化物に含まれているからです。
つまり、脳のガソリンはブドウ糖であって、勉強する＝脳を働かせるためには、

多くのブドウ糖を必要とします。
そのため、勉強などをしていると、甘いものを食べたくなるのです。
その欲望には従ってもいいのですよ。
ガソリンであるブドウ糖を摂取しないと、脳が働かないので。

2年生の受験生は、これから長い長い勉強生活に入っていきます。
そのような勉強生活を乗り切るためにも、マイ甘味を見つけておくといいかもしれません。
ただし、何事も「やりすぎ」はいけません。適度な摂取を目指してください。

通信制 一ツ葉高校　代々木キャンパス 松嶋