食生活の改善
通信制 一ツ葉高校 代々木キャンパスの仲村です。
今日はまずサッカーの話題から。
なでしこジャパンがついにW杯ベスト4まで昇りつめましたね。
得点の直前の岩清水選手の粘りは、まさに国を背負った姿勢そのものでした。
あぁいうプレイって心を揺さぶられますよね。
ちなみに仲村のお気に入りは、キャプテンの宮間選手です。
さらっと両足でプレースキックを蹴れちゃうところが憧れますね。
そんなわけでこんにちは。
今日の「ソーシャルスキルⅢ」は、
「健康的な食生活」という、何とも仲村にとって耳の痛いテーマで授業を行ないました。
1日3回の食事を怠ったり、お菓子などの食べ過ぎなど…
偏った食生活を送ってしまうと、健康に悪影響を及ぼす可能性があります。
高校生の皆さんはさぞかし食生活が乱れがちだろう…と思って話を聞いてみたところ、
ファストフードで済ませたり、コンビニ弁当を食べるような生徒はおらず、
思ったよりも健康的な食生活を送っているようでした。
ただ、間食や夜食を食べてしまう生徒は多いように感じたので、
これからは気をつけて欲しいと思います。
えぇ、仲村も気をつけますとも(笑)
今日はこのへんで。
それでは。
通信制 一ツ葉高校 代々木キャンパス 仲村