代々木キャンパス ブログ

通信制 一ツ葉高校　代々木キャンパスの山口です。

代々木キャンパスの進学コースでは、朝の小テストを毎日実施しています。
英単語と漢字の小テストです。
朝起きて、時間までに登校し小テストを受けてから一日のスタートを切る。
テスト開始時間までに登校し、
今日のテスト範囲のページを真剣に見つめる生徒たち。
よく頑張っています。

この冬、もしくは来年の冬、受験を乗り切っていく生徒たちにとって、
生活リズムを整え、朝いちから頭を働かせられるようにすることは、
とても大事なことだと思います。
朝が苦手な人は、早めに一度習慣づけるように心がけて、
良いサイクルをつくっていけるようにしていきましょう。

さて、先日、
携帯電話やスマートフォンの脳に与える影響についての文章を読みました。
一日６時間、仕事で携帯電話を使っていた男性の脳が、
携帯電話を使っていた側だけ変化していたというような内容の記事でした。
まだ、解明されていないことは多いと思いますが、
夜寝る直前の使用が睡眠を妨げるということはよく聞く話です。
また、寝ている最中に脳の近くには
できるだけ置かないようにしておいたほうが良いということも聞きます。
若いみなさんの大切な脳や身体を大切に守っていきましょう。

通信制 一ツ葉高校　代々木キャンパス 山口