代々木キャンパス ブログ

通信制 一ツ葉高校　代々木キャンパスの塩野です。

先週末、あのめっちゃくちゃ暑かった土曜日に子供の運動会が実施されたので行ってきました。
梅雨とは思えないほどのいいお天気に恵まれたのはよかったのですが、とにかく暑い！
学校からの連絡メールにも
「熱中症にならないように、競技の間に水筒の中身を補充してあげてください」
と記載されていたほどです。

この時期に気をつけたいことが、熱中症から起こる脱水症状です。
天気も良く明らかに暑い日は自ずと注意を払うかもしれませんが、
実は天気に関係なく湿度が高い時、就寝中も実は危険と聞いたことがあります。
「なんとなく気分が悪いかな、調子が悪いな」と思ったら、
それは脱水症状のはじまりかもしれません。

普段よりもこまめに水分をとることを心がけて、
このじめっとした暑さを乗り切っていきましょう！

通信制 一ツ葉高校　代々木キャンパス 塩野