代々木キャンパス ブログ

通信制 一ツ葉高校　代々木キャンパス の丑谷です。

このところよく、受験生の心と身体の関係について、考えています。
心が身体を引っ張る？身体が心を引き上げる？

勉強や受験へのモチベーションが下がると、体調も悪くなる生徒がいます。

その逆も然り。
どちらも低調になった場合には、どちらかを先に引き上げるのも、一つの手でしょう。

心の機能を先に高める方法としては、大学生活を満喫している自分を想像したり、

おいしいものを食べたりすることが考えられます。
好きな音楽や、美しい風景で、気持ちをリラックスさせることもいいですね。
心が元気になれば、身体も徐々に目覚めていくはずです。

身体の感覚が鋭い人ならば、自分の好きなスポーツを楽しんだり、
軽いストレッチを行ったりしてみると、どうでしょうか。
あまり深く考えずに、身体の動きだけに気持ちを集中させることで、
いつの間にか、心の霧がさーっと晴れていくといいですね。

人生には、大学受験以降も、さまざまな難関が立ちはだかります。
それをうまく乗り越えていく自分なりの方法を、
いま確立しておくと、ぐっと楽な道のりになりますよ。

通信制 一ツ葉高校　代々木キャンパス 丑谷