代々木キャンパス ブログ

通信制 一ツ葉高校　代々木キャンパスの塩野です。

毎日日差しが厳しく、本格的に夏！という季節になってきましたね。
この時期になるとあちらこちらで、
「熱中症に気をつけましょう」という言葉を目にしたり耳にしたりする機会が多くなります。
熱中症予防には水分をとることはもちろん大切なのですが、適度な塩分をとることも大切です。

そこで私がおすすめしたいのが、「梅干し」です！
「好きな食べ物は？」と聞かれた時に、
「パンケーキ・アボカド・梅干し！」と即答するくらい梅干し好きな私は、
特に最近欠かすことなく梅干しを食べています。
梅干しは種あるから面倒くさいなぁという人は、
駅の売店にも置いてある「梅干し・純」をぜひ手に取ってみてください。
かなりおすすめです！

何をするにも体調管理は基本中の基本なので、
酷暑と予想されている今年の夏を上手にのりきっていきましょう。

通信制 一ツ葉高校　代々木キャンパス 塩野