千葉キャンパス ブログ

通信制　一ツ葉高校　千葉キャンパス

＜村上です＞

こんにちは！

台風の進路がきになるところですが、今日は太陽さんが出てくれて、元気がもらえる一日です！

試験対策期間にはいり、そちらの授業に来る生徒さん達は、３，４週間ぶりに会う！という人も多く、久々の再会が嬉しくて仕方ありません。

ライブに行ってきたよー！！、どこも行かず家でまったりしてました～、なかなか会えない友達に会った！、おじいちゃん、おばあちゃんちに行ってきた！など、みんなそれぞれの夏休みだったようですが、とにかく元気に再会できて良かったです。

楽しい夏休みが終わったところで、頭を試験の方に切り替えてがんばりましょう☆

ということで、今日は、この２週間、勉強を頑張るための村上流アドバイスを書きたいと思います。

☆スマホは昼休憩と、夕食の休憩、夜勉強が終わってからの３０分ずつしか見ない！と決める（ご両親に預かってもらうのもいいかもしれません！）

☆勉強を始めると決めた時間にアラーム（音楽）をセット！！、休憩時間もダラダラしないために、アラームをセット（音楽が自分の好きなテンションの上がるものだといいですね！）

☆「１時間でこのページを解く！（このプリントを覚える、等）」など、口に出して宣言する（小さな、達成可能な目標にしましょう！）

☆友達と情報を共有。他人と目的や気持ちを共有できると、モチベーションが上がることも。プレッシャーになりすぎず、友達が頑張っているのを見て、頑張ろうというやる気をもらえる人には、この方法もおススメです。

☆何時間も座りっぱなしは、血流が悪くなり、眠くなったり、集中力が低下しがちになります。少なくとも１時間に１回は立ち上がって、１，２分、スクワットでも足踏みでも体を動かしてみて下さい

☆人によりますが、脳が疲れたと思ったら、勉強する科目を変えてみる！暗記科目→思考力が必要な科目、など。

他の先生達は、もっと面白い！勉強を頑張る秘訣を知っているかもしれません！なかなか勉強がはかどらない人は、色んな先生に、聞いてみて下さい。先生だけでなく、周りの大人の人に聞いてみても、面白い話が聞けるかもしれません。

無理はせず、ちょっとずつ、できることからトライしてみてくださいね！！

試験勉強、分からないところがあったら、いつでも先生達に声をかけてください！！！

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