千葉キャンパス ブログ

通信制高校 一ツ葉千葉キャンパスの出口です。

本日の千葉は小雨が降りましたが、気温はそこまで下がらなかったようです。
みなさんの地域では、雪は降っていませんか？
ケガをしないように気をつけてくださいね。

現在、千葉キャンパスでは体調不良者が続出しています。
風邪気味の生徒もいれば、インフルエンザでお休みする生徒もいます。
なかには、ご家族がインフルエンザになっていて、恐れおののいている受験生もいます。

この時期の体調不良は仕方がありませんので、少しでも「体調がおかしいな」と思ったら、
ご家族や先生と相談して休養をしっかりとるようにしましょう。
少しでも早く治すために、大切なのは「質のよい休養」をとれるかどうかです。
一番良いのは、しっかりと眠ることです。
自分では熱は出ていないと思っていても、案外、発熱していて、汗を沢山かくこともあります。
小まめに着替えをすると、体にも良いし、気持ちも良いですよ。

また、食欲が無い人は、何でも良いので自分の好きなものを食べましょう。
いよいよ食べることも無理という人は、何としてでも水分を摂りましょう。
一番良いのはひどくなる前になるべく早めに病院に行くことです。
風邪だと思っていたらインフルエンザだった、という話はよくある話です。

また予防接種を打っていてもインフルエンザに罹ることはありますので油断しないように
しましょうね。
手洗い、うがい、マスクは必須です！

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