精神統一
通信制 一ツ葉高校 福岡キャンパス 島田です。
連日オリンピックの中継やニュースなどで賑わっていますね。昨夜はというよりは今朝方でしょうか、器械体操の男子団体で銀メダルを獲得しました!!金メダルを期待していたので少し残念な気もしましたが、オリンピックには魔物が住んでいると言われるように、いつ何時どうなるかわからない、だからこそ観ていて楽しいし、応援する側としては力が入り、4年に一度の特別感も相まってついつい観てしまうんですね。どんな色でもメダルを獲得した選手のみなさん、なんだかんだ言ってもやっぱりすごいです!
実は私も小学生から高校生に至るまで、器械体操に勤しんでいました。今では採点方式やルールなど変わったことはありますが、変わらぬ技の正確さや美しさを競いながら上を目指します。そのために日々体を柔らかくし、頭の先から足の先までピンと一本線が通ったような姿勢、しっかりと着地ができる体幹を鍛えていきました。癖で今でも靴下を履くときなどつま先が伸びてしまいます(笑)
朝から生徒が登校するたびに、オリンピックの話に花が咲き、今日は柔道や水泳などで盛り上がりました。現在福岡キャンパスでは大学進学コースの生徒が受験勉強に励み、連日のオリンピックに出場する選手に負けじと英語に特に力をいれて頑張っているところです。
そんなひと時、精神統一をしていた生徒を見つけました。トランプを綺麗に並べて気持ちや頭の中を整理していたようです。精神統一が上手くできた人が勝負には強いと考えます。ですので、頭がごちゃごちゃしている時にはぜひ自分のやり方で精神統一をやってみましょう。
さあ、今日も一日頑張りましょう!!
通信制 一ツ葉高校 福岡キャンパス 島田