運動不足を解消!ヨガ講座スタート!
通信制 一ツ葉高校 小倉キャンパスです。
こんにちは、小倉キャンパスの月成です。
9月も中旬を迎え少しずつ過ごしやすい気温になってきましたね。
まだ夏場の格好で寝ていると朝は肌寒く感じる日もあります。
ただ昼間は動いていると汗ばんできたり・・・
寒暖差が身体には堪えますね。秋に向けて体調管理に気をつけましょう。
秋といえば「食欲の秋」「読書の秋」「スポーツの秋」等
色んな言葉がありますね。私にとって秋はやっぱり紅葉!!
私の地元、山口県にも長門峡や高瀬峡をはじめ沢山の名所があるので
コロナが落ち着いた頃にぜひ行ってみてください(*^^)v
きれいな自然に囲まれることで癒されてリフレッシュできますよ。
リフレッシュといえば今日からヨガがスタートしましたね!
7月の集中学習で好評だったので定期的にやってみることに。
これからもみんなの「やりたい!」という気持ちを形に
できるようにするので、気軽に声をかけてください(*^_^*)
生徒達はもちろん、私たちも日頃の運動不足解消!?も兼ねて参加!
集中学習の時には参加できなかったので楽しみにしていました。
ケガをして運ばれる・・・なんてことがないように慎重に?(笑)
良い運動になればなぁという軽い気持ちだったのが始まってみると。
身体中がプルプルと、男性先生陣の悲鳴が次々に(笑)
私もまだまだ若いと思っていましたが運動不足でなまりきっている
ことを痛感しました(苦笑)
隣りでスムーズにこなす田中先生を見て自信を失い
坂元先生、柳尾先生、瀬口先生を見て安心しました(笑)
奮闘する瀬口先生の写真がこちら!!!
集中学習一度ヨガを経験している生徒達はさすがといった感じでしたね。
なかなか運動する機会はないですがやっぱみんな若い!
心地よい汗を流せたのではないでしょうか。
「今日はぐっすり眠れそうです」と爽やかに下校していったAさんが羨ましい・・・
これからも定期的行う予定なのでぜひ皆さん参加してください。
運動不足の解消はもちろん、日頃は見られない先生たちの姿が見れますよ!(笑)
通信制 一ツ葉高校 小倉キャンパス