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新たな季節！勉強のコツを見直して、効率よく学びを進めよう

こんにちは！横浜キャンパスの宮㟢です。まだ寒さが続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。私は月に1、2回ほど社会人サッカーで体を動かしていますが、この時期は暖かいアウターを脱いでユニフォームに着替えるまでが辛い季節です…。先週末の試合では得点を決め、チームも勝利したので、充実した休日を過ごしました！

さて、2月も半ばに差し掛かり、3年生は残された授業が数回となってきているのではないでしょうか。名残惜しい高校生活も、もう1カ月を切りましたね。新しい生活に期待を抱く方、不安な方もいるかもしれませんが、まずはその新しい生活をポジティブに捉え、前向きに頑張っていきましょう！

中学3年生の皆さんは、もうすぐ高校生になり、新しい科目の勉強に不安を感じているかもしれません。そこで、どう勉強を進めれば良いのか、少しまとめてみました。自分に合った勉強法を見つける参考にしてみてください。

1. 目標を明確にし、計画を立てよう

春は新しいスタートを切る絶好のチャンスです。まずは、今学期の目標を明確にしましょう。「どの科目を強化したいか」「具体的に何点を目指すのか」といったことを紙に書き出してみると、より意識的に取り組むことができます。また、目標が決まったら計画を立てて、日々の勉強時間を少しずつ積み重ねられるよう、毎週のスケジュールを作成することをおすすめします。

例えば、「英語の単語を毎日10個覚える」「数学の問題集を1章ずつ進める」といった小さな目標を設定すると、達成感を得られ、モチベーションも維持しやすくなります。

2. こまめに休憩を入れ、集中力を保とう

これから暖かくなり、外に出たくなる時期ですが、勉強を続けるためには適度な休憩が不可欠です。長時間勉強を続けるよりも、集中して勉強する時間とリラックスする時間を交互に取る方が効果的です。例えば、「ポモドーロテクニック」を取り入れて、25分集中したら5分間の休憩を取る方法を試してみてください。

3. 見直しと復習を怠らず、定期的に確認しよう

新学期が始まると、たくさんの新しい知識を吸収することになりますが、どんなに新しい内容が面白くても、復習をおろそかにすると、学んだことをすぐに忘れてしまいます。授業を受けたらその日のうちに見直しを行い、定期的に復習の時間を設けましょう。

4. 自分に合った勉強方法を見つける

勉強方法は人それぞれです。授業でノートを取るだけでは足りない、もっと深く理解したいという場合は、YouTubeやアプリを使って映像や音声で学習するのも一つの方法です。また、友達とグループ学習をすることで、異なる視点で学び合うこともできます。いろいろな方法を試し、自分に合ったやり方を見つけてみましょう。

5. 健康管理にも気を使う

3月に入ると、気温差が激しくなり、体調を崩しやすい時期でもあります。勉強の効率を上げるためにも、十分な睡眠を取り、バランスの取れた食事を心がけましょう。軽い運動やストレッチを日々取り入れることで、集中力もアップします。勉強と同じくらい、体調管理にも気を使い、健康的な生活を送りましょう。

それでは、新たな出会いや別れの季節が近づいていますが、皆さん、健康には気をつけてこの寒さを乗り切り、春の陽気の訪れを待ちましょう。

一ツ葉高等学校 横浜キャンパス