代々木キャンパス ブログ

通信制 一ツ葉高校　代々木キャンパスの高橋です。

ということで、今日もさわやかにスイムを終え、出勤する高橋なのです。
なぜこんなことをしているかって？
私の大好きな日本代表の長谷部選手のストイックさを見習ってに決まっているではないか！！
あ、このくだりが分からない人は数日前の仲村先生のブログを参照してみてくださいね。

もちろん、長谷部リスペクト精神もありますが、
実は最近おこなった健康診断で、極度の低血圧を宣告されたからです。
一般的に低血圧の人は、脚や手など末端部の血管の収縮力が弱く、
血液の循環が悪くなりがちで、その末端部の血液が、心臓にうまく戻らないそうです。

あら、困った。
解消するためにはまず、
第2の心臓といわれるふくらはぎを鍛えることが１番手っ取り早いそうです。
こんなことを言われたら、やるしかないでしょ。
ということで、即日ジムに入会してきました。
本当は毎日いければいいのですが、いまのところ週３回程度、
７～８００メートル泳いでから出勤しています。
これが思った以上に爽快で、すこぶる健康的な毎日を送っています。
６月末の検診では血圧の大幅アップが期待できそうです。

すると、なんと！！
山口先生も朝活を開始したそうです。
まぁ、さわやかなキャンパス！
みなさんも少し早起きして朝活してみてくださいね。

通信制 一ツ葉高校　代々木キャンパス 高橋