代々木キャンパス ブログ

通信制 一ツ葉高校　代々木キャンパスの副島です。

先週は秋ですね～なんて話をしていたら、もうすっかり冬の様相。
連日、初冠雪のニュースを目にしますね。

さて、この間「若年層の老眼が増えている」というニュースを見ました。
ニュースの中での数字ですが、6年前に比べ10倍以上に増えているそうです！
その原因は・・・・。わかりますね。
「スマホ」の見過ぎです。　その名も『スマホ老眼』。
授業中は勿論スマホ禁止ですが、
休み時間や帰宅してからなど「スマホ大好き」な生徒が多くみられます。

老眼は本当につらいですよ~。
私はスマホはあまり見ませんが、早くも老眼予備軍です。
目が疲れるったらありゃしない。勉強、仕事の効率も格段に落ちます。

「スマホ老眼」にならないための予防策として、
以下の4つが番組では紹介されていたので共有しますね。

・目から40センチ以上離す
・10分に一度目線を外す
・目を温める
・寝る前に見るのをやめる
だそうです。意外と簡単に回避できそうじゃないですか？（え？無理って？）

色々な情報に瞬時にアクセスできとても便利なスマホですが、
大切な目をスマホ老眼から守るために、気を付けてほしいものです。

では、また次回！

通信制 一ツ葉高校　代々木キャンパス 副島