代々木キャンパス ブログ

通信制　一ツ葉高校　代々木キャンパスです。

「始まる時に始めの合図なんて必要ないさ　君が前に歩き出した　それが全ての始まり」

仲村のこよなく愛するゆずがALL TIMEベストアルバムを発売します。
TVなどで聴いたことのある有名な曲がたくさんあるので、これは購入不可避！
ゆずのライブではダンス付きの曲なんかもあります。
来月東京ドームで行われるライブに参戦予定なので、
今からモチベーションを高めておこうと思います。

そんなわけでこんにちは。仲村です。

さて、ダンスと言えば、今日も先週に引き続きダンスレッスンを実施しました！
ストレッチから始まり、腹筋背筋の筋トレ、アップ・ダウンのリズムの取り方、
BOXステップなどの基礎的な振り付けをやりました。
隔週でのダンスレッスンですが、
生徒たちからは「楽しい！」「良い運動になる！」などの声も挙がっていて、
なかなか好評なようです。

仲村にとっても、日頃の運動不足を解消するのにうってつけの存在となりつつあります。
レッスンの途中からスタジオ内の柱に寄りかからないと立っていられませんからね…（笑）

普段、体育の授業などがない分、体がなまりがちになると思いますが、
こうしたダンスレッスンを通して、汗を流して行って欲しいと思います。

今日はこのへんで。
それでは。

「謎の体操に感銘を受けて」

こんにちは、相変わらず胃が弱まっている宇野です！
引き続き先生を見かけたときには、労りの言葉を募集しています！
前回のブログでは、暗記をする時に「声を出す」ことがおススメ！という話をしました。

今日も先生の授業では声を出したり歌ったり？して
皆の苦手意識がつよーい、助動詞の暗記を頑張りました！

そんな中、「集中力があがるらしい！」といって謎の体操を披露してくれた生徒がいました。
その時は「そんなわけあるかいな！」と突っ込んでしまった私ですが、
確かに！謎の動きはともかくとして、身体を動かすのはとても良いことだと思います。

勉強をしていると、だんだんと「自分の脳」と「テストやテキストなどの問題」という
二つだけの世界にのめり込んでいきます。
簡単に言うと、動かすのは「脳」のみという状態に陥るということです！
こんな状態を何分も何時間も続けてしまうと、かならず使いすぎの脳は疲れてしまい、
その結果「集中力が切れた」「ケアレスミスをした」という残念な出来事が起きてしまうでしょう。

だからこそ、積極的に身体を動かして、脳に息抜きをさせてあげましょう。
テスト中なら肩を上げ下げするだけでも違います！
きっと一旦身体を動かし、脳を休ませてあげただけで、集中力がぐんとあがり、
再びバリバリ問題が解けるようになるでしょう！！

今日、代々木キャンパスではダンス教室がありました。
ダンスは身体をたくさん動かすことができるので、脳の息抜きには本当にぴったりですね！

というわけで、声をだしたり身体を動かしたり
先生の授業はますます体育会系になりそうな予感です☆

通信制　一ツ葉高校　代々木キャンパス