時には癒しも大切

2019年8月26日

通信制　一ツ葉高校　代々木キャンパスです。

「リラックスからの悟り」

休暇を満喫しているはずの生徒もちらほら登校。
きっとみんな学校が好きなんだな！！

遊びに来た生徒が面白い髪型になっていました。

とういうわけでこんにちは、梶田です。
週末は恒例：自分へのご褒美ということで、
リラクゼーションマッサージに行きました。
梶田は万年腰痛持ちなので…
歩いて動いて生きている限り負担のかかる、
背中・腰・脚のリハビリ的マッサージは
欠かせないのですが、昨日は本当のご褒美。
夢の全身90分コースに行きました。

着替えて仰向けに横になってくださいね～
と言われて待っていると、担当の方から
「マッサージ中、眠りますか？？」と聞かれ、
きっとリラクゼーションだから途中で爆睡
だろうと目論み、yesとお返事。
目元にタオルをかけてくれました。
よし始まった、寝よう！！と試みましたが、
始めの足裏。痛ぇ…
「力入れないでリラックスしてくださいね～」
（む、無理…痛ぇ…）
どうやらリンパ的なものが詰まっている様です。
ふくらはぎのマッサージは最強に痛くて、
このままこのマッサージの方に骨を折られて、
9月のディズニー遠足に行けなかったら…
どうしよう、なんて言い訳しよう、ダサい。
とまで想像したくらいです笑

老廃物が詰まった足のマッサージが終わり、
次は方や背中のマッサージ。
しばらくはビクついていましたが、
「お、痛くない、よし寝よう！！」
とうつらうつらしていたら、突然、
“バシンッ、バシンッ、バシンッ！！”
と首→背中→腰→脚の順で叩かれました笑
え？！これもマッサージか！？
と疑問に思いながらも1分間ほど叩かれて終了。
すっかり目が覚めておりました（゜゜）
結局最後は頭皮のマッサージでリラックス。
あっという間に夢の90分を終えてきました。

若い頃（！）は
美白や美脚のマッサージに必死でしたが、
年を重ねてくると方向性が治療の方へ。
昔はこんなに痛くなかった足裏のマッサージも、
今では“ちぎれる。助けて”のレヴェル。
運動していなかったり、睡眠不足だったり、
食事バランスが取れていなかったり、
気を付けなきゃと思う事もなかなかできない
ものです。
みなさんは〇〇年後にそうならないように、
適度に運動して、ちゃんと寝て、食べて、
今からでも将来に備えて健康的に過ごして
くださいね。