代々木キャンパス ブログ

通信制　一ツ葉高校　代々木キャンパスです。

「リスト化」

最近成長したなぁと思うエピソード。
布団で「寝よう！」と思って寝ていること。笑

どうもこんにちは、梶田です。
基本的にyout○be見て寝落ちが多いのですが、
〇眼が始まってから目の疲れがひどく、
寝落ちをすると高確率で、頭痛で目が覚める
…(=_=)朝から気分がドヨーン
病院で相談したところ、寝落ちをやめなさい
と言われましたので実践しております。
とくに週末は蒸気で○ットアイマスクをして
グッスリ寝るのが楽しみ☆
皆さんも勉強や趣味で目を使う機会が多い！
という場合はしっかりリラックスをして、
目を休ませることも大切ですよ。
（そうしないと梶田みたいに早く〇眼になるよ）

本日、先生たちは採点に必死に取り組みました。
試験が終わった生徒もお疲れ様。
採点頑張った先生たちもお疲れ様なのです。
採点をしているのでキャンパスは生徒も0人
ガランとしていてなんか変な感じ。。。
そこへ「おはようございまー、あれ？」と、
授業だと思ってあわてて登校したKくん。
受験生なので近況伺いも兼ねて、
第一志望大学の受験に向けての準備として
A先生によるモチベーションアップ講義。

大学でやりたい事10個を2分で記入！
久しぶりにペンが止まっている姿が。
何事もゴールが決まっていないと、なかなか
モチベーションを保って作業ができません。
勉強であればテストで○点取る！とか、
偏差値〇上げる！とか、校内順位1位とか。
そして勉強以外の活動であっても、
痩せてこの服着る！とかゴールがありますよね。

ガムシャラに勉強を続けることも必要。
けれど、あまり突っ走り過ぎてしまうと
弱点に気がつくことができなくなったり、
効率よく物事をすすめていけなくなったりして
努力と結果のバランスが思う通りにいかない！
ということはありませんか？？
そんな時こそ冷静に自分を見つめ直すため、
今回のA先生の特別講義のように自分の想いを
紙に書きだして改めて考えてみること。
そして頑張ろう！と決めた最初に戻ってみて
モチベーションアップをすることが大切です。
初心に返るというやつですね(^^)

実は梶田もいろいろなことが立て込んで、
イライラしてしまったり体調に異変を感じたり
してしまったときは、この方法を使っています。
紙に書きだしてリスト化することで、
“やるべきこと”にも優先順位が付けられる。
見通しを立てて作業に取り組むことで
気持ちもグッとラクになります☆
ぜひ試してみてくださいね！それでは！

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