○○バランス

2022年10月28日

通信制　一ツ葉高校　代々木キャンパスです。

「栄養？勉強？お金？」

季節の変わり目ということもあり、
通勤靴を新調しました。靴擦れ痛すぎて、
しばらく徒歩帰宅は無理そうです・・・
そんなわけでこんにちは、梶田です(^^)
（サイズが合う靴って大事なのねと痛感）

最近、化学のF先生からとあるアドバイスが。
梶田は朝、食パンを食べることが多いのですが、
直食パンはあまりテンションが上がらないので、
withチーズかピーナッツバターにしています。
そんな朝食現場を目撃した先生から、
糖質の過ぎかも！？の警告が。
え？パンも糖質なの？くらいに思っていたので、
その食生活が体調不良を引き起こしている！
と、アドバイスを受けてびっくり( ﾟДﾟ)
いつもカロリーだけは気にしているのですが笑
調べてみると、血糖値が上がることで様々な
症状を引き起こすのだとか。

そこから普段の食生活の話になりまして…
野菜も苦手、魚も苦手、麺と肉とお菓子が好き☆
梶田のBAD栄養バランスに頭を抱えられ…
とりあえず少しでも自炊して野菜を摂ろう
という結論に至りました！
ついついラクをしたくて外食ばかりですが、
健康に気を遣わないといけないですね泣
代々木キャンパスには栄養学に興味があったり、
美容に詳しかったり、料理が好きだったり、
梶田に素敵なアドバイスをしてくれそうな
生徒も多くいるので、助けてもらいます！！
栄養バランスについて興味を持った方は、
一緒に健康目指して頑張りましょう(^^)/

今回はバランスについて語りましたが、
食事以外にもバランスを発揮する機会って
そこそこありますよね。
例えば、勉強においても科目のバランス。
それぞれをどの程度勉強して成績上昇を
目指すのか考えていきます。
娯楽に使える月の費用もバランスを考え、
友だちと出かける、趣味に費やすなどなど。

そのバランスが崩れてしまうと、
立て直すのにさらにバランスを被せることも。
解決するためにありとあらゆる方法を考える
柔軟性や発想力なども求められてきます。

上手くバランスをとるためには経験も大切。
さまざまなことを、見て・聞いて・覚えて、
自分自身の経験値を上げるための行動が必要。
通信制高校は自分の好きなことを伸ばせるので、
その経験値を上げるチャンスがたくさん！
皆さんも高校生活でたくさん吸収して、
何事も良いバランスを保っていきましょう☆
それでは今日はこのへんで。

通信制　一ツ葉高校　代々木キャンパス

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