代々木キャンパス ブログ

通信制 一ツ葉高校　代々木キャンパスの菊田です。

昨日から新学期、仕事初めという方が多いのではないでしょうか？
そして同時になかなか正月気分が抜けないなぁ、という人も多いのではないでしょうか。

私自身、昨日帰りの電車の中で、明日も朝早いのかと軽く溜息をついた
ということに気づいたときに、いわゆる休みボケになっていることに気づきました。
年末年始、わりと慌しく動いていたので(五日で五ヶ所に出かけました…)

そこまでのんびりしていたつもりはなかったのですが
それでも朝がゆっくりであるというというだけでも随分と楽をしていたのだなぁと思います。

さて、先日は体調を整えましょう、という内容の記事にしましたが
今日は生活リズムを整えましょう、をテーマにしたいと思います。

普段も私自身帰宅は早くはないので、この年末年始特に帰宅が
遅かったと言うことはないのですが、ただ、早く寝なくてはという気持ちも減りますし
次の日の朝が早くないので、いつもよりゆっくりの目覚めになるわけです。
結果的に少し夜型になるわけです。

さて、皆さんはどうですか？お正月は普段より
ゆっくり起床という生活を送っていませんでしたか？(次の記事に続く)

通信制 一ツ葉高校　代々木キャンパス 菊田