千葉キャンパス ブログ

通信制 一ツ葉高校　千葉キャンパスの五十君です。

本日のSSは試験対策授業。
試験範囲すべてをプリントを使って復習しました。
みな真剣に取り組んでいました。

さて、試験まであと1週間です。
そろそろ勉強を始めないとタイムオーバーになりますよ。
それと大切なのが早起き習慣。遅刻したらアウトです。
また、試験前の徹夜は意味がありませんので、決してしないように。

脳は入ってきた情報を整理するのに６時間ほど必要と言われます。
しっかり睡眠とってください。
さて、どうやったら記憶できるのか？
読む・書く・聴く・話すと五感を使う
人に教える
覚えようという意識をもつ
アウトプットを重ねる

どれも確かにうなずけます。

まだ自分の学習方法が見つかってない人は
この機会にいろいろな方法を試してみましょう。

夜寝る前に暗記して⇒翌朝覚えているかチェックする
というやり方を是非試してみてください。
私も高校生の時、覚えにくいことは模造紙に書いて、
天井に貼りベッドに入って　眺めてから寝たものです。
それでもどうしても覚えにくいものは紙に書いて目につくところに
貼って、何度も声に出していました。

せっかくなので食事もひと工夫！
DHAが多く含まれる青魚は脳によいと言われています。
イワシやサバなど。体にもよいです。
またメラトニンが多く含まれるバナナも記憶にプラスと。

１週間後には試験本番です。
遅くとも今日から勉強を始めましょう！

通信制高校 一ツ葉　千葉キャンパス 五十君