千葉キャンパス ブログ

通信制 一ツ葉高校　千葉キャンパスの福本です。

気温が一段と寒くなってきました。
キャンパスにもマスク姿で登校して来る生徒たちが多くなりました。

さて本日は保健のレポート授業で「ストレスの対処法」について学習しました。
一般に「ストレス」と聞くとイライラだったり、体に悪影響を及ぼすという
悪いイメージを抱いている人が多いと思います。

今回の授業では生徒たちがどのようにして普段ストレスを発散しているかを発表してもらいました。

・身近な友達や親に話してスッキリする
・コンビニやスーパーで大量に弁当を買う
・自分の部屋で好きな音楽を大音量で歌う

ストレスは誰にでも必ずあるものなので、ストレスの原因に気付き上手に
対処することが必要です。充実した生活を送るためにも自分に合った
発散方法で対処しましょう。

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