大宮キャンパス ブログ

皆さんこんにちは！一ツ葉高校大宮キャンパスの森久です。今日は晴れていますが風が強くて何となーく花粉を感じる日です。今年は関東で去年より多くの花粉が飛ぶという予報に怯える毎日です。春が来るのは待ち遠しいんですけどね。

私はかれこれ１０年以上前から花粉症を自覚しています。初めは気のせいだと思っていましたが、自覚してからは対策を練るようにしています。外出するときにはマスクや眼鏡を装着する、花粉がつきやすいウールの衣服を避ける、玄関に入る前に外で花粉を払う、家に帰ったらすぐに着替える、窓やドアから花粉が入らないように開けっ放しにしない、洗濯物や寝具は外干ししない等々、こうしたら良いといわれたことはやるようにしています。加えて規則正しい生活を心がける・十分な睡眠をとる・適度な運動をする・バランスの良い食事をとることが大事だそうです。

そんな憂鬱な花粉症ですが意外なメリットもあるようです。それは花粉症の人はアレルギー症状のないひとに比べてがんの死亡率が低いということです。２０１５年の東京大学の研究チームが全てのがん死亡リスクと花粉症の関係性を調べた報告を発表し、花粉症の人はそうでない人に比べてがんにおける死亡リスクが５２％も低かったそうです。そっか～少し慰められます。

花粉症に限らず私たちはどうしても物事の嫌な面や欠点ばかりに目が行きがちですよね。私もそうですが自分の「欠点」「改善点」はたくだん言えるのに「強み」は思いつかないという話をよく聞きます。

でも弱みと強みはつながっているので弱みをとらえる表現を変えるだけで強みに変換されることも多いのではないでしょうか？たとえば　おせっかい→気が利く　頑固→ぶれない　　臆病→慎重　などまさに表裏一体です。自分に自信がなくなったときは自分にテンションの上がる言葉をかけてあげることも是非試してみてくださいね。人に優しく、自分にも優しく、楽しいことを引き寄せていきましょう！

花粉症のメリットもう一つ…目の周りが赤く染まるのでこの季節アイシャドーが必要ないです笑

一ツ葉高校 大宮キャンパス　　　

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