立川キャンパス ブログ

通信制 一ツ葉高校　立川キャンパス の丑谷です。

今朝、通勤途中、北風が首元に吹きこんで、寒い寒い。
首だけでなく、足首、手首など、「首」を温めることが大切、と聞いたことがあります。
私は、寝る時も、ネックウォーマー愛用中。
またこの季節、生姜は必ず買い置いています。

体調を崩してから対応するのでは、
様々な点において逸失利益が大きすぎます。
その前に、いつもより少し自分をいたわることで、
ダメージを最小限にとどめることができます。
忙しいときは、病院に行く暇もないので。

受験生は、体調を崩すと、
せっかくできた勉強のリズムが数日間狂ってしまいます。
物理的に勉強量が減るだけでなく、
心理的にも、無用の焦りが出てくることでしょう。
そのようなことがないように、身体を冷やさず、
深呼吸やストレッチなどで血流をよくして、
残りの戦いに全力で立ち向かいましょう！

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