代々木キャンパス ブログ

通信制　一ツ葉高校　代々木キャンパスです。

「どう復活するか？」

丑谷です。

日に日に、東京の空気が乾燥していきます。
受験生の皆さんの体調を心配していますよ。
この時期でも、風邪で１日寝込むと、それなりに焦りますよね。
毎日やるタスクも決まっていると思うので、
それができないと、イライラしてしまうのもわかります。

そういうとき、どういう風に考えて平常心を取り戻すのか。
もしくは、「ちょっと風邪っぽいな。」と思ったときに、
自分に一番効く特効薬(服薬に限りません)は何か。
ちょっとした危機を乗り切る方法を、今のうちから考えておくといいですね。
「私は、とにかく12時間寝たら大丈夫！」とか、
「しっかり休養したから、これから一週間毎日、ルーティンの勉強時間に１５分足す！とか、
自分を納得させられるリカバリー法を確立しておくこと。
ちょっとしたイレギュラーを、いかに早く日常に戻していくかが大切です。
グズグズしている暇はありません。

次に、「やらなければならないことに、最初に取り組むこと」。
私は苦手な家事をするにあたって、いつもこのことを念頭においています。
Ａをしなければならないのに、途中でＢに気を取られてＢを達成したとしても、
私は「Ａができなかった。」と考えてしまうタイプです。
「Ｂが終わったからいいじゃん！」と思えたらいいのですが、
どうもそういう性格ではないようです。
だから、Ｂに目が留まっても、
「いやいや、ここはＡを完遂！」と、初志貫徹。

とにかくＡが終わったことで、気持ちが一つ整理されます。
受験勉強を進めるにあたっても、焦るこの時期にこそ、試していただきたい思考法ですよ。

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