代々木キャンパス ブログ

代々木キャンパスの長谷川です。
昨日から降り積もった雪が凍り、朝から道路も滑りやすくなっていました。
都内ではあまり雪が降らないため、雪道を慎重に歩いている人々の光景がみられました。今週一週間はこの寒さが続き、ずっと冷え込む模様。学生には体調管理にはくれぐれも気をつけて欲しいところです。

そこで風邪対策として
○貼るカイロ
⇒風邪の効き始めに効果的なようです。背中にぞくっと来たら、即、貼るカイロをシャツの背中の上部、首のすぐ下の部分に貼る。(東洋医学ではここから風邪の邪気が入るといわれるツボとのこと。）

○水道水でのうがい
⇒意外と知られていない新事実。風邪の予防に効果的な”うがい法”は水道水を使ったうがいとの結果が。
「水道水でうがいをする」グループ、「ヨード液でうがいをする」グループ、「特にうがいをしない」グループの3つのグループに分け、2ヶ月間にわたって風邪の発症を追跡調査したところ、「水道水でうがいをした」グループの風邪の発症率が他のグループよりも低く、「うがいをしなかった」場合に比べ40％も減少したという結果に。

皆さんもぜひお試しを！

通信制一ツ葉高校代々木キャンパス　長谷川