代々木キャンパス ブログ

一ツ葉高校　代々木キャンパスの山口です。
入試は本試験の期間に入っていますね。
そこで、受験生のみなさんからよく受ける質問について、私なりの意見を書いていこうと思います。

今日はまず、『睡眠』について。
よく受ける質問が、「眠いときはどうしたらいいか？」ということです。
眠いのに無理して勉強しようと思ってもはかどりませんよね。

私は昼間眠くて集中できないときは、目覚ましをセットしてからお昼寝をしていました。そのときの状態にもよりますが最大でも30分くらい。

そして夜の早い時間に眠くなったときは、早めに寝てしまい、早朝に目覚ましをセットして起きていました。

ダラダラせず効率よく集中して勉強できるように
いいリズムがつくれるようにしていきましょう。

一ツ葉高校　代々木キャンパス　山口