もうすぐ梅雨明け！天気痛と付き合うには？

2023年6月28日

こんにちは！ゼロキャンパスの田中です。

沖縄・奄美地方はついに梅雨明けしましたね🌂🔥🌞🌈
みなさんのお住まいの地域はどうでしょうか？

ゼロキャンパスの拠点がある福岡はまだまだぐずついた天気が続いています☔
晴れたかと思ったら雨が降ったりどんよりとした曇り空⛅

おまけに梅雨特有のじめじめとした湿気・・・🥵☔

『天気痛』ご存じですか？

さて、そんな不安定な天気が続く季節ですが、体調不良に悩まされていませんか？

・雨の日はなんだか頭痛がする
・台風が近いと体がだるい
・雨が降ると古傷が痛む　　　など

の症状がある方は、もしかすると、天気痛かもしれません！

天気・気圧の変化によって、症状が出てきたり、身体の調子が悪化したりすること「天気痛」というそうですよ☔🔥🌡

湿気も多い梅雨のこの時期、そしてこれから夏～秋にかけての台風シーズンは特に天気痛が起こりやすいので注意が必要です。

天気痛が原因で学校に行けない？

曇りや雨の日に頭痛がひどくなり、学校に行けなくなる子供も多いそうです。

雨の日に体調を崩しやすかったり、気分が落ちてまったりしても周りの大人も本人でさえも気づけないケースがあります。

身体が1番大切です。
無理がないように自分のペースでゆっくり頑張りましょう！

何もしたくないときはゆっくり休息を取ろう！

私は万年頭痛・肩こり持ちですが、この時期は頭痛がある日が特に多い気がして、鎮痛薬を常に携帯しています💊

薬が効かないくらい症状がひどい日は、いろいろと諦め、早々に休息をとって体を休めます。
その方がかえって、効率よく動けたりもします😊

というわけで、今日レポートやるのはどうしても無理💥という日はゆっくり休んで、次の日は切り替えて頑張る✨といった感じでメリハリをつけて学習を進めるようにしてくださいね～💕

学習は計画的に・・・

⚠さあ来週はレポートの締め切り日です💪

これからスクーリング・試験と忙しくなる時期・・・
レポートがしっかりと提出できないと試験を受けることができませんので、生徒の皆さんは忘れないように提出してください🎵

ではまた次回！

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